在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 84.53克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 198.64克.
早餐: Ehrmann Пудинг Карамельный, Курица Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Delicados Тортилья с Сыром. 午餐: Север Северный Мед, Milka Oreo MMMMM, Курица Вареная. 晚餐: Окей Пирог Блинный с Яблоками, Лэнд Суп Грибной , Окей Пирог Блинный с Яблоками. 小食/其他: M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Яблоко, Любятово Печенье Лимон и Мята. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|