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Dianne Warner
日记
2010年08月16日
Dianne Warner的日记, 2010年08月16日
Dianne Warner的个人资料
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在2010年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
106.0 公斤
最近减少:
10.1 公斤
.
还有:
15.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年08月16日:
830 千卡
脂肪: 39.94克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 50.15克.
午餐:
crackers, laughing cow cheese, chicken.
晚餐:
water.
小食/其他:
peaches, dry roasted almonds.
更多的......
3029 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
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