在2019年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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93.5 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 128.63克 | 碳水物: 134.66克.
早餐: Biothentic Graines de Chia, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. 午餐: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Escalope de Dinde , Pomme Golden. 晚餐: Le Gaulois Escalope de Dinde, Avocat. 小食/其他: Amandes. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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