在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 91.30克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 140.41克.
早餐: Zentis Марципановая Буханка, Сыр Российский, Сметана 15% из Топленых Сливок, Гост Сгущёнка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Запеканка Творожная. 午餐: Vitaland Ананасы Кусочки, Ветчина, Слобода Майонез, Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Красный Октябрь Конфета Цитрон. 小食/其他: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Карамель OPS! (Опс), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Плов с Говядиной (Домашний) . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|