在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2237 千卡
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脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 82.12克 | 碳水物: 378.45克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mila Skyr Mango Passion Fruit, Mela. 午餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zenorini Polenta Sprint, Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia). 晚餐: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Barilla Pasta. 小食/其他: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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