在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 109.12克.
早餐: L-Men Advanced Whey Protein. 午餐: You C1000 Vitamin Orange, Siantar Top French Fries 2000, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: L-Men Advanced Whey Protein. 更多的......
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稳定体重
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