在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1601 千卡
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脂肪: 81.34克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 133.22克.
早餐: Limão, Pingo Doce Miolo de Noz, Sementes de Girassol, Gran Pavesi Cracker Salati. 午餐: Azeite, Ovo, Pingo Doce Miolo de Mexilhão, Pingo Doce Mistura Chinesa. 晚餐: Leite Meio Gordo, Ovo, Azeite, Sopa de Legumes. 小食/其他: Melão. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
2019年09月10日 会员：: tiago.machacaz
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Isto vai ao sítio :) Comecei hoje na natação e vou ter mais cuidado com a alimentação.
2019年09月10日 会员：: Pedro de Melo
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Isto vai ao sítio :) Comecei hoje na natação e vou ter mais cuidado com a alimentação.
2019年09月10日 会员：: Pedro de Melo
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