在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 28.13克 | 蛋白质: 76.39克 | 碳水物: 71.66克.
早餐: Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão. 午餐: Laranja Pêra, Brócolis, Aurora Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido. 晚餐: Banana-Maçã, Molho de Tomate Caseiro, Frango Desfiado, Abobrinha Italiana. 小食/其他: Queijo Provolone, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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