在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 33.64克 | 碳水物: 111.20克.
早餐: Marul, Namet Hindi Füme 7/24, Domatesler, İçim Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek. 晚餐: Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Marul, Genç Yeşil Soğan, Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Danone Activia Ananas, Leblebi. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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