在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2339 千卡
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脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 171.61克 | 碳水物: 298.14克.
早餐: Pere(Inran), Albume(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova 2 100Gr(Inran). 午餐: Athena Tonno al Naturale, Broccoli(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). 晚餐: Amo essere Biologico Passata di Pomodoro, Tre Mulini Polenta Istantanea, Petto di Pollo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mellin Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso, Esselunga Banana, Land Yogurt Colato Greco 0%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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