在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 51.36克 | 碳水物: 147.39克.
早餐: Marilan Magic Toast Integral, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Café, Ritter Doce Cremoso de Goiaba Light. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Hemmer Picles Suave em Conserva, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Turquesa Feijão Carioca, Beterrabas. 晚餐: Kuat Guaraná Zero, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 小食/其他: Adria Biscoito Água e Sal, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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