在2019年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
46 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 126.86克 | 碳水物: 78.23克.
早餐: Twix Mini, Печенье из овсянки с бананом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 午餐: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, Фарш Индейки (Приготовленный). 晚餐: Био Баланс Кефирный 1%, Ежевика. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Печенье из овсянки с бананом, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|