在2019年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 97.50克 | 碳水物: 129.93克.
早餐: Помидоры Черри, Нектарины, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Перепелиное Яйцо. 午餐: Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Куриная Грудка Отварная, Prosto Гречка. 晚餐: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Сырники Вес.. 小食/其他: Твердый Сыр Пармезан, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|