在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 64.64克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 102.50克.
早餐: Сироп, Хохланд Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Семга Слабосоленая, Авида Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Виктория Окунь Запеченый. 晚餐: Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Капустный Салат, Ярмарка Нут Вареный. 小食/其他: Фермерское Подворье Кефир 1% с Черникой , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Апельсин-Инжир». 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|