在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 79.75克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 117.87克.
早餐: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Лаваш Тонкий, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. 午餐: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Соус Салата "Цезарь", Черемушки Лаваш Тонкий, Слабое Кофе с Сахаром. 晚餐: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Салат Крабовый. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|