在2019年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 70.91克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 106.16克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, ВкусВилл Молоко Цельное, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: ВкусВилл Ёжики, Ашан Сыр Российский 50%, Спагетти. 晚餐: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|