在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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175.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 55.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4134 千卡
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脂肪: 316.32克 | 蛋白质: 180.55克 | 碳水物: 135.99克.
早餐: Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Gyros, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Nevella Stevia Flüssig, Kaffee. 午餐: Ja! Gouda Mittelalt, Dulano Salami Spianata Romana, Himbeeren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Speisequark 40%. 晚餐: Nevella Stevia Flüssig, Heidelbeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. 小食/其他: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet & Gesalzen , Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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