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PaulSul的日记, 2019年09月9日

在2019年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
54.8 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月9日:
879 千卡 脂肪: 21.73克 | 蛋白质: 107.36克 | 碳水物: 61.86克.   早餐: OstroVit Odżywka Białkowa. 午餐: Jabłko. 晚餐: Knorr Do Kurczaka w Sosie Śmietanowo-Ziołowym. 小食/其他: Biedronka Serek Wiejski Delikate. 更多的......
1450 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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