在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 124.20克 | 蛋白质: 60.77克 | 碳水物: 61.62克.
早餐: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Златиборац Грудинка Свиная, Жареный Картофель, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир без Сахара. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Полоцкие Хлебцы Бородинские. 晚餐: Купаты, Шашлык из Свинины, Тушеные Овощи, Болгарский Перец, Льняное Масло, Соевый Соус, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Славянка Конфета Золотой Степ. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|