在2019年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3078 千卡
|
脂肪: 95.89克 | 蛋白质: 243.24克 | 碳水物: 302.41克.
早餐: Myprotein Oméga 3, Nutrimuscle Protimuscle 5, Melon. 午餐: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Lidl Filet de Poulet, Salade Verte. 晚餐: Pêches, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Myprotein Oméga 3, Green Grocer's Haricots Verts, Huile d'Olive, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|