在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 51.85克 | 碳水物: 198.32克.
早餐: Арбуз, Перекресток Арбуз, Хлеб Черный, Печень Трески, Бутерброд с Маслом, Гречневая Каша. 午餐: Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Гречневая Каша с Молоком. 晚餐: Пицца Пепперони (36 см). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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