在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 65.07克 | 碳水物: 125.34克.
早餐: Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Дикси Крекер с Солью, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 午餐: Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Свиной Фарш (Приготовленный), Увелка Чечевица Красная. 晚餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|