在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 95.08克 | 蛋白质: 53.63克 | 碳水物: 15.22克.
早餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Слобода Майонез, Яйцо. 午餐: Мерси Горький Шоколад, Утолина Утиная Грудка, Ариант Смалец с Чесноком . 晚餐: Сливочное Масло, Брокколи, Помидоры, Свинина Лопатка. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|