|
1. СКН 2100 / 2109 ТВН 65.4 - 0.4
2. СКН 2100 / 2087 ТВН 65.1 - 0.3
3. СКН 2000
|
65.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 271.42克.
早餐: Красный Сладкий Перец, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Багет с Чесночным Маслом, Желе с овсянкой. 午餐: Яблоко Зеленое, Националь Рис Девзира, Курица с овощами в кисло сладком соусе. П 100 гр.. 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арбуз. 小食/其他: Конти Конфеты Апельсин с Шоколадом., Зефир, У Палыча Пирожное Корзиночка Весёлые Цыплята. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|