在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 55.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 74.77克 | 碳水物: 170.48克.
早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 午餐: Чай с Молоком, Fruttis Йогурт 8%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 小食/其他: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|