在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2973 千卡
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脂肪: 143.39克 | 蛋白质: 101.37克 | 碳水物: 306.81克.
早餐: Сок Сельдерея Черешкового, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сок Сельдерея Черешкового, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Эклер, Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Мираторг Котлета по-Киевски, Мираторг Салат Мимоза с Горбушей. 晚餐: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Мираторг Пельмени Нежные. 小食/其他: Персики, Персики. 更多的......
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3898 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 35 分钟, 椭圆机 - 15 分钟, Apple Health - 23 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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