在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 64.24克 | 蛋白质: 89.93克 | 碳水物: 215.12克.
早餐: Ашан Творожник Чиз-Кейк, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Перекресток Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Спаржа по-Корейски, Cofix Удон с Курицей и Овощами. 晚餐: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Магнит Персик, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|