在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2803 千卡
|
脂肪: 104.89克 | 蛋白质: 108.98克 | 碳水物: 330.33克.
早餐: Лента Масло Шоколадное , Макдоналдс Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. 午餐: Макдоналдс Сахар, Ермолино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Черемушки Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Приосколье Голень Куриная с Кожей. 小食/其他: Дыня, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Белый Хлеб, Вологодское Молоко 3,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рис Отварной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|