在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3418 千卡
|
脂肪: 172.58克 | 蛋白质: 115.56克 | 碳水物: 348.47克.
早餐: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Delicato Кокосовое Масло, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Российский. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Сахар, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Котлета Домашняя, Мерси Конфеты. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самбери Хлеб Белый, Колбаса Докторская, Оттоги Майонез Золотой, Макдоналдс Сахар, Колос-Пром Булочка Кунцевская, Колбаса Докторская. 小食/其他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пирог с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|