在2019年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 83.67克 | 碳水物: 211.50克.
早餐: 0709 шоколад, Bonfesto Маскарпоне, варенье яблочно-сливовое, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. 午餐: варенье яблочно-сливовое, Bonfesto Маскарпоне, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, кабачковая икра, Рис, Чай, 0909 котлета. 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 0909 котлета, Чай, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, 1908 беби панкейк. 小食/其他: Искра Творожок с Клубничным Слоем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|