ainaya9e的日记, 2019年09月9日

在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）

73.5 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 23.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月9日:

421 千卡

脂肪: 5.71克 | 蛋白质: 12.24克 | 碳水物: 80.64克. 午餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Dimasak, Nasi Merah. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

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