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dd0929075781
日记
2019年09月9日
dd0929075781的日记, 2019年09月9日
dd0929075781的个人资料
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在2019年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤
最近减少:
13.7 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月9日:
828 千卡
脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 40.86克 | 碳水物: 39.66克.
早餐:
防彈咖啡.
午餐:
7-11 茶葉蛋, 番茄, Costco 西洋芹, 中華 雞蛋豆腐, 食藥署統計 豆干絲, 燒餅, 炒高麗菜, 秋葵(冷凍).
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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