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novbush16的日记, 2010年08月15日

在2010年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
101.2 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 33.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月15日:
2089 千卡 脂肪: 155.34克 | 蛋白质: 139.18克 | 碳水物: 35.42克.   早餐: eggs, cheese, cream, coffee, splenda. 午餐: tomato, cheddar cheese, iceburg lettuce, grilled chicken, ranch. 晚餐: turkey burger, cucumber, ranch, mustard, american cheese. 小食/其他: carb smart, peanut butter, whipped cream, half and half, splenda, coffee. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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