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Alê Castro的日记, 2019年09月8日

在2019年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
82.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月8日:
2817 千卡 脂肪: 153.35克 | 蛋白质: 196.30克 | 碳水物: 169.81克.   午餐: Morangos, Petit Gateau, Maminha, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Tropeiro, Sadia Linguiça Toscana, Feijão Tropeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Morangos, Petit Gateau, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Tropeiro, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pullman Pão Integral Artesano, Haciendas Presunto Serrano , Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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Alê Castro的体重历史


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