在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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750 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 31.90克 | 碳水物: 58.87克.
早餐: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos , La Preferida Vienesas Sureñas Ahumadas, Palta, Ideal Pan Pita Integral. 午餐: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Cebolla Picada, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo Asado. 小食/其他: Ideal Pan 43 Calorías, Huevo Frito, Guallarauco Barra de Fruta Mango. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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