在2019年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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156.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 56.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 83.14克 | 蛋白质: 52.10克 | 碳水物: 22.05克.
早餐: Fat Bomb, Coffee, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. 晚餐: Dry Roasted Unsalted Peanuts. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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