在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2069 千卡
|
脂肪: 113.10克 | 蛋白质: 121.78克 | 碳水物: 157.30克.
早餐: Figs , Beef Stock , Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Full Circle Organic Steel Cut Oats, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. 午餐: Sam's Choice Nature Trail Mix, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Salmon. 晚餐: Trader Joe's Raw Almonds, Ralphs Whole Raw Almonds, Trader Joe's Raw Almonds, Ralphs Whole Raw Almonds, Butternut Squash Soup, Stop & Shop Butternut Squash, Melissa's Butternut Squash, Chicken Breast. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|