在2019年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.9 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 14.66克 | 蛋白质: 28.69克 | 碳水物: 143.07克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Naturi Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. 午餐: Sen Soy Соус Терияки, Гречка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. 小食/其他: KDV Бегемотик Бонди, KDV Бегемотик Бонди, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|