在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 174.77克.
早餐: Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Овсяноблин на Кефире, Урбеч Арахисовая Паста, Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Barilla Макароны Бантики Отварные, Яйцо Куриное, Сыр Сулугуни, SPAR Филе Куриное в Сливках. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое, Чай, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|