在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2772 千卡
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脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 93.47克 | 碳水物: 487.15克.
早餐: Le Fruttine Frutti Rossi Essiccati, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco , Vitalibre Marmellata Light Fragole , Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè. 午餐: Star La Mia Pummarò, Pam Panorama Fusilli Integrali, Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Pane Integrale, Radicchio Rosso, Un Attimo Maionese Light, Un Attimo Maionese Light. 晚餐: Vitalibre Marmellata Light Fragole, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, De Cecco Penne Rigate Integrali, Zucchine, Pomodori, Olio d'oliva, Texax Inn Red Kidney Bean. 小食/其他: Uva, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Banana, Doria Bucaneve (1). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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