在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2091 千卡
|
脂肪: 117.55克 | 蛋白质: 127.67克 | 碳水物: 129.87克.
早餐: Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Индейка Отварная, Киноа (Вареный). 午餐: Chikalab Chikabar Кокос, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока. 晚餐: Bonfesto Моцарелла, Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вастэко Топленое Масло Гхи, Капуста Тушеная без Масла. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|