在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 60.45克 | 蛋白质: 116.75克 | 碳水物: 101.21克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Чай. 午餐: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сухой Жареный Соленый Арахис, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|