在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 48.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 202.01克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 11.27克.
早餐: Edeka Avocado Hass, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Kerrygold Butter, Hansa X Sport MCT Energy Oil. 午餐: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Kerrygold Butter, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Mandelmehl, Low Carb Shop Kartoffelfasern, Edeka Pfifferlinge, Glocken-Beune Bacon Englische Art, Ei. 晚餐: Lidl Hass Avocado, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Milbona Creme Fraiche 30%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. 小食/其他: Farmer Paranusskerne. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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