在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 55.01克 | 碳水物: 176.41克.
早餐: Яблоко, Фундук Фундук, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Горбуша, Авокадо Авокадо. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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