在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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44.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 33.40克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 155.06克.
早餐: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 煎鸡蛋, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 苹果, 蓝莓, 草莓, 红树莓, 葡萄. 午餐: 百香果, 鸡胸肉, 虾, 红洋葱, 红萝卜, 芹菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, Sojasun Lait de Soja Nature, 甜玉米. 晚餐: Brut de Coques Grand Mélange, 苹果, 草莓, 红树莓, 蓝莓, 葡萄, Casino Fromage Blanc Velouté 0%. 小食/其他: Brut de Coques Grand Mélange, 苹果, 葡萄, 蓝莓, 草莓. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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