|
😉
|
65.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 79.65克 | 蛋白质: 90.74克 | 碳水物: 173.95克.
早餐: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. 晚餐: Canti Вино Красное Сухое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Barilla Pesti Alla Genovese, Арбуз. 小食/其他: Finik Злаковый Батончик с Миндалем, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дикси Груша Сезонная, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|