在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 61.68克.
早餐: Ellenka Fiber Creme. 午餐: Sayur Campuran, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 晚餐: Kroket. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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