在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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545 千卡
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脂肪: 21.62克 | 蛋白质: 21.60克 | 碳水物: 76.73克.
早餐: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Leite Integral. 午餐: Suco de Limão, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Chá (Infusão), Alface, Tomates, Da Terrinha Tapioca, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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