在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 90.90克 | 碳水物: 100.24克.
早餐: Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. 午餐: Добрович Молоко 1,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 晚餐: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Questbar Chocolate Peanut Butter, Questbar Chocolate Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 1%, Добрович Творог 5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Арахис из Духовки 07.09.19. 小食/其他: Questbar White Chocolate Raspberry, Questbar Cookies & Cream, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, ПП Сырники с Овсянкой 07.09.19. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|