在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 81.35克 | 碳水物: 183.77克.
早餐: Мёд, Мёд, Чурчхела, Геркулес Творог 9%. 午餐: Лаваш, Жареное Яйцо. 晚餐: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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